16 alkalom
Az arany csomag egy 16 alkalmat tartalmazó, 4 hetes, intenzív program, mely az első alkalommal egy személyes konzultációval, állapotfelméréssel, táplálkozási tanácsadással kezdődik, és az utolsó alkalommal egy a programot lezáró részletes kiértékeléssel zárul.
Állapotfelmérés
Ahhoz, hogy tudjam, hogy merre induljunk el, szükségem lesz egy alapos állapotfelmérésre. Sort kerítünk a méretvételre, valamint az általános erőnlétedet is felmérem a megfelelően személyre szabott edzésprogramod összeállításához.
Pulzusmérés
Minden egyes edzésem pulzuskontrollált, hiszen ez az egyetlen olyan módszer, mely képes a terhelésről egyértelmű, megbízható képet adni. Minden vendégem a Polar pulzusmérőinek komfortját elvezheti.
Táplálkozási tanácsadás
A céljaid lehető leggyorsabb eléréséhez nem elegendő csak a testmozgás. A megfelelő sporttáplálkozással jelentősen felgyorsítható a folyamat. A konzultáció alkalmával megismerheted az egészséges táplálkozásra való áttérés alapvető lépéseit, szabályait.
Ajándékcsomag
Ha első alkalommal veszed igénybe a szolgáltatásaimat, akkor a csomaghoz exkluzív ajándékcsomagot kapsz, mely segít elindulni az egészségesebb élet felé vezető utadon.
10% kedvezmény
A teljesárú arany csomag megvásárlásakor egyszeri, 10%-os kedvezményt kapsz, melyet a következő arany-, ezüst- vagy bronz csomagodhoz használhatsz fel.