Minden az SMR-hengerekről – A le”henger”lően jó regeneráció eszköze

Posted Leave a commentPosted in Termékteszt

Már a cikk címében feltűnik az SMR rövidítés, és biztosan érdekel, hogy mit is takar. Az SMR egy angol kifejezésnek a Self Myofascial Release-nek a rövidítése. Magyarra lefordítva ez konkrétan a saját izompólyánknak a fellazítását jelenti, így az önmaszírozásnak egy igen hatékony módja. Az izomrostokat egy úgynevezett izompólya (myofascia) nevű laza, hálós szerkezetű kötőszövet öleli […]